Localizada

Actividad que combina estímulo cardiovascular y trabajo de tonificación a través de resistencia muscular localizada.

Los objetivos de las clases de gimnasia localizada son mejorar la capacidad cardiovascular a través de la actividad aeróbica de bajo impacto y buscar la definición muscular (de diferentes grupos musculares) a través de ejercicios localizados con pesas y ejercicios de corrección de posturas con coreografías sincronizadas con música.

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
08.00
Aero Local
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14.00
Local-Mix
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Local-Mix
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Lunes

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Martes

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Miércoles

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Jueves

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Viernes

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Martes

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