Natación | Nuestra piscina es libre de cloro

La natación suma a los beneficios típicos de todos los deportes, la actividad de hacer ejercicio sin impactos, el gran desarrollo aeróbico y la implicación de todos los grandes grupos musculares. También aporta seguridad y la facilidad de su práctica es ideal para personas que por distintos motivos no pueden practicar otros deportes.

En el sistema cardiaco-vascular:
La natación es el deporte aeróbico por excelencia, el trabajo aeróbico moderado y continuado es el mas aconsejado para el músculo mas importante de nuestro organismo, el corazón. El corazón con el ejercicio aeróbico se muscula, se fortalece y pierde la grasa que lo rodea. Por lo que cada latido se hace más potente y puede trasladar mas sangre al resto del organismo. Reduce la tensión arterial, por lo que todo el organismo sale beneficiado.

En el sistema respiratorio:
Con la natación fortalecemos todos los músculos, también los que se encargan de llenar y vaciar de aire los pulmones, haciendo que en cada respiración podamos tomar mas aire con menos gasto energético. La natación es más que un deporte; es una actividad placentera, vital, saludable; la natación es una práctica ideal para todas las edades y todas las épocas del año.

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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
08.00
Piscina libre
08.00
09.00
10.00
Piscina libre
10.00
11.00
Piscina libre
10.00
11.00
12.00
Piscina libre
12.30
13.30
Piscina libre
12.30
13.30
Piscina libre
12.30
13.30
13.00
19.00
Piscina libre
Familiar
19.15
20.15
Piscina libre
Familiar
19.15
20.15
20.00

Lunes

  • Piscina libre
    12.30 - 13.30

Martes

  • Piscina libre
    10.00 - 11.00
  • Piscina libre
    19.15 - 20.15

Miércoles

  • Piscina libre
    12.30 - 13.30

Jueves

  • Piscina libre
    10.00 - 11.00
  • Piscina libre
    19.15 - 20.15

Viernes

  • Piscina libre
    12.30 - 13.30

Sábado

  • Piscina libre
    08.00 - 09.00
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