Grupos de adelgazamiento

La actividad física es una parte importante de cualquier programa para bajar de peso o mantener el peso ideal. Cuando estas activo, tu cuerpo utiliza más energía (calorías). Y cuando haces ejercicios para quemar calorías, más de las que consumes, entonces puedes bajar de peso.

Para lograr los objetivos deseados se desarrolla un plan de trabajo de actividad física guiada y supervisada durante los 6 días a la semana.

  • Ejercicios en sala de aparatos.
  • Ejercicios de gimnasia localizada y aeróbica.
  • Ejercicios en plataforma vibratoria, Power Plate.
  • Caminatas y estiramientos.
  • Clases de Hidrogimanasia.
  • Control de peso y medida.
  • Charla con Nutricionista.

Gracias al éxito alcanzado de los Grupos Adelgazamiento, desde el 2014 funcionan durante todo el año en dos horarios, grupo matutino y vespertino.

Inscripciones abiertas todos los meses.

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